坐月子必须要捂吗

坐月子不是必须要捂的。我自己坐月子时，婆婆非要我盖厚被、穿长袖，大夏天的我身上长满了痱子。后来去看医生，医生说现在和以前不一样啦，家里有空调、暖气，只要别让风直吹，把温度调合适就行。

现在生活条件好了，室温能很好控制。像我家夏天开空调，温度调在26℃左右，我就穿宽松的纯棉睡衣，既舒服又不会着凉。清洁也很重要，我顺产一周后就用温水洗澡了，洗完赶紧擦干、穿好衣服，身体也没出啥问题。我有个朋友夏天捂月子，结果中暑了，后来听我的，开着空调穿长袖长裤，反而恢复得更好。

产后身体虚弱，捂太严容易中暑或者长痱子，要是剖腹产的话，还可能影响伤口恢复。所以不用非得捂，根据天气和自己的感觉调整就行，只要别受凉，保持清爽干净，对自己和宝宝都好。