出月子能否泡澡

出月子能不能泡澡？一般可以，但得看自己恢复得怎么样。

要是顺产的话，撕裂或者侧切的伤口长好了，恶露也排干净了，就没啥大问题。要是剖腹产，得等伤口完全长好，医生说能泡再泡。还有就是身体虚不虚，比如总冒虚汗、没力气，就别急着泡。

我自己出月子第10天就泡了。当时恶露早就干净了，伤口也不疼了，就试了下。水放的温温的，大概38度，泡了15分钟，中间喝了杯红糖姜茶。泡完身上热乎乎的，晚上睡得可香了。

我同事是剖腹产，她42天复查完才敢泡澡。前几次就泡5分钟，后来慢慢加时间。她说泡完舒服多了，就是别泡太久，不然头晕。

水温别太高，40度左右就行，泡20分钟以内。泡完赶紧裹厚浴巾，别着凉。要是觉得累，当天就别洗头了，第二天再洗也不迟。