小产后要产后修复吗

小产后要产后修复。我身边有个姐妹小产后没好好休养，后来总说腰酸、月经量少，去检查医生说子宫恢复得不好，得调理。她当时懊悔没听劝，现在隔三差五还在喝中药调理。

我自己小产后，婆婆天天变着花样给我做红枣小米粥，说补气血；我自己也不敢熬夜，慢慢把觉补回来。最关键的是按时去复查，医生说恢复得不错，现在身体比孕前还利索。

其实小产后修复就像给身体“重启”，子宫得慢慢收回去，气血也得补上来。别觉得躺几天就行，该忌口的忌口，比如冰的辣的别碰，多躺着但也别总躺着，慢慢散步也行。要是觉得累就歇会儿，别硬扛着。毕竟身体是自己的，好好修复才能少受罪。