坐月子为何会得关节炎

坐月子得关节炎，大多是因为月子里没注意保暖、累着了或者身子虚没恢复好。

我自己生完老大那会就差点中招——冬天生的，家里开暖气，我嫌热，把肩膀露在外面睡觉，结果出了月子肩膀一吹风就刺疼，贴了半个月暖宝宝才缓过来。还有楼下的小敏，生完没几天就天天抱着娃喂奶，胳膊一直架着，后来肘关节疼得连杯子都端不稳，去医院查说是关节有点炎症，医生说就是月子里累的。

其实生完身子虚得很，气血都耗在生孩子上了，关节处的筋脉本来就软趴趴的，这时候要是吹点风、碰点凉水或者总重复一个动作，很容易就堵着，慢慢就变成疼。我闺蜜更冤，她信“科学坐月子”，用冷水洗了次内衣，结果手指关节肿了好几天，疼得直掉眼泪，后来用热毛巾敷了才消下去。

还有人是总弯腰给娃换尿布，腰关节一直较劲——我姐那会就是，天天蹲在床边换，出了月子腰直不起来，疼得晚上翻不了身。其实不是说月子里不能动，但得悠着点，比如换尿布可以坐在床边，让老公扶着娃；喂奶用个哺乳枕，别让胳膊吊着。我现在生老二就学乖了，肩膀裹得严严实实，换尿布都叫老公帮忙，再也不敢乱来了。