产后掉头发正常吗

？挺正常的。我生完老大那会，洗头时一抓一大把，枕头上、梳子缝里全是头发，当时急得直翻育儿书，生怕自己年纪轻轻就秃了。后来问社区医生，她说这情况太常见了，十个宝妈里八个都会遇到。

怀孕那会儿雌激素高得很，头发的生长期被拉长，好多该掉的头发都“赖”着没掉。生完孩子雌激素“唰”地降下来，那些“赖”着的头发就扎堆往下掉，看着吓人，其实是把怀孕时攒的“旧账”清了。

喂奶也耗营养，我那会儿总顾不上好好吃饭，有时候啃两口面包就哄娃，后来查了才知道缺铁和蛋白质，头发没营养自然软趴趴爱掉。加上娃夜醒频繁，我整宿整宿睡不好，有段时间照镜子，发际线都往后退了两指宽。

楼下张姐更夸张，她出了月子开始掉，洗澡时堵了三次地漏，急得跑超市买防脱洗发水。结果过了四五个月，突然就不掉了，现在头发又蓬起来，她还笑说“白买了半瓶洗发水”。

不过要是掉得特别凶，或者过了大半年还没缓过来，还是得去医院看看，省得自己瞎琢磨。