产后妊糖要注意什么

产后妊糖要注意饮食，别吃太甜太油的。我当时生完，医生就让多吃粗粮、蔬菜。还要运动，像散步就挺好，我每天都会走会儿。

监测血糖也重要，买个血糖仪，定期测。我有个朋友没注意，后来血糖又高了。

休息也不能少，熬夜对恢复不好。别想着马上恢复身材就节食，营养得跟上，宝宝还要吃奶呢。