产后可不可以喝绿豆汤

产后可以喝绿豆汤，但得注意怎么喝。我生完老二那会正赶上伏天，空调开26度还是浑身黏糊糊的，嘴里总发苦，就想喝口清的。婆婆熬了绿豆汤，端过来的时候特意用凉水拔了拔，说冰的绝对不能碰。我喝了小半碗，喉咙里的热气一下子散了，也没闹肚子。

不过冰的真的不能碰。我闺蜜生完老大那会，偷偷喝了冰绿豆汤，结果晚上就开始拉肚子，宝宝吃母乳也跟着哭，后来找医生开了益生菌才好。还有别喝太多，我刚开始天天喝，结果恶露排得慢了两天，后来改成隔一天喝一次，每次就小半碗，就没事了。

要是怕凉，其实可以往绿豆汤里加两颗红枣。我后来试了加红枣，熬出来的汤甜甜的，凉性也没那么重，喝着更放心。对了，要是产后总觉得手脚冷，或者恶露还没干净，先别着急喝，等身体缓两天再说。