产后吃牛尾骨有啥好处

产后吃牛尾骨好处可不少。牛尾骨含铁量挺高，产后气血不足的宝妈吃它，能帮着补气血。我生完娃那会，气血虚得厉害，婆婆炖了牛尾骨汤，喝了几次，感觉整个人精神头都好点了。

牛尾骨里胶原蛋白多，对产后身体恢复有帮助。不管是伤口愈合，还是身体机能慢慢恢复，吃这个能给身体补营养。就像我闺蜜生完孩子，天天喝牛尾骨炖的汤，恢复得比我还快呢。

还有哦，牛尾骨炖出来的汤营养丰富，能帮着催乳。奶少的宝妈喝了，奶量说不定就慢慢上来了。反正产后吃牛尾骨，在补营养、促恢复这些方面，真的挺实用的。