剖腹产怎么排包块

？一般可以试试热敷、按摩，还有多活动。

我生完娃剖的，肚子上有硬块，护士说用温毛巾敷肚子，敷完轻轻绕着肚子顺时针揉。每天弄几次，慢慢包块就没那么硬了。还有啊，别老躺着，起来走走，子宫收缩能帮着排东西，包块也跟着往下走。饮食也得注意，别吃凉的硬的，喝点生化汤（得听医生咋说哈），对排瘀有好处。

反正就一天天坚持，我那会儿过了两三周，包块基本摸不着了。咱宝妈别着急，身体恢复得慢慢来，这些法子试试，包块会慢慢消的。