产后揉胸有哪些注意事项

产后揉胸注意事项可多了。得注意手法要轻柔，不能太用力。我有个朋友之前用力揉，结果胸部疼了好几天。

揉胸前要洗手，保持清洁，防止细菌感染。还要控制好时间，别揉太久，一般每次15到20分钟就行。

另外温度也得注意，室内别太凉，要是胸部受凉也不好。揉的时候可以用点橄榄油或者按摩油，能减少摩擦。要是胸部有伤口或者炎症，先别揉，得等好了再说。还有揉胸频率别太高，根据自己情况来，别想起来就揉。