？可以试试这些方法。先保暖，我之前月子里受凉，关节疼，捂厚点就舒服些。再热敷，用热毛巾或暖宝宝敷疼痛处。还能适当活动，别老躺着，但别累着。我朋友月子风湿，去做了艾灸，说有效果。饮食上多吃温热食物，...
