产后防脱发多吃蛋白质、铁、维生素B族丰富的食物就行。我之前生完娃那阵，头发掉得吓人，梳子上一抓一大把，洗头发时地漏都快堵了。后来去社区医院问医生，说主要是怀孕时激素高，生完激素降太快，加上身体虚缺...
