产后腰椎酸痛可以试试这几种方法缓解：适当休息、腰部热敷、做康复锻炼。刚生完宝宝身体虚，得多休息。我那时候就老觉得累，多躺躺真能缓解不少。腰部热敷也有用，用热毛巾或者热水袋敷一敷，能促进血液循环，减...
