月子里可以吃腐竹。腐竹是大豆制品，营养挺丰富，有蛋白质、钙啥的，能给咱宝妈补充营养，助力身体恢复。我坐月子那会就吃了腐竹。当时家里做了腐竹青菜汤，清淡又好喝。腐竹还可以和木耳、香菇等一起炒着吃。不...
