产后腹围能缩小多少

产后腹围一般能缩小10 20厘米左右，具体因人而异。孕期肚子被胎儿、子宫撑大，产后子宫收缩、多余脂肪消耗，腹围就会变小。我生娃前腹围95厘米，出月子量到80，后来坚持做产后修复操、控制饮食，现在...