没啥经验秘方啦。就是保持好心态，别太焦虑。我备孕那会，周围人老催生，我就尽量不去想这事儿，该干啥干啥。饮食上也注意点。多吃点有营养的，像鸡蛋、牛奶、鱼虾，还有新鲜的蔬菜水果。别吃太辣太油的，对身体...
