月子期间能适量吃海蛎子。海蛎子营养丰富，有蛋白质、锌等营养。宝妈吃了对身体恢复有好处，也能通过乳汁让宝宝获取营养。不过吃的时候得注意，一定要做熟。生的海蛎子可能有细菌、寄生虫，吃了容易闹肚子。我当...
