？身体调理很关键。比如我备孕时，每天早睡早起，饮食上多吃新鲜蔬果、优质蛋白。生活习惯也重要。别抽烟喝酒，远离不良环境。像我邻居，备孕前半年就把染发烫发戒了。心态放轻松。别老焦虑，顺其自然。我当时就...
