？我觉得主要看三点 动作是不是专门针对产后恢复的 老师有没有产后修复的相关资质 节奏是不是适合新手宝妈。我刚出月子那会儿 刷到好多普拉提视频 看人家做挺美 跟着练了两天 腰反而酸得厉害。后来找康复...
