产后咋有效收肚？我生完俩娃总结的招儿我头胎生完肚子像个松垮的布袋，二胎后才算摸出门道。现在把试过有用的分享给你们。呼吸法真得练！躺着的时候，吸气让肚子像气球一样鼓起来，呼气时慢慢收紧，感觉肚脐往脊...
