孕反时控糖就挑那种不怎么吐、又让血糖升得慢的东西吃。我那会儿吐得厉害，甜的吃多了更难受。主食就换成玉米或者小米粥，比白粥强多了，有次早上喝白粥，半小时就饿了还心慌。水果的话小番茄和草莓不错，苹果也...
