产后修复手法有运动修复、物理修复和饮食修复。运动修复就是做些适合产后的操啥的，像简单的腹式呼吸，能帮咱恢复腹部肌肉力量。还有盆底肌训练，对产后漏尿啥的有改善，我自己产后就坚持做，效果还挺明显。物理...
