坐月子最好别吃孜然。孜然是调味料，性热。月子里宝妈身体虚弱，吃孜然容易上火，引起便秘等问题，还可能通过乳汁影响宝宝，让宝宝也跟着上火。我当时坐月子，婆婆做饭都很清淡，基本不放孜然这些刺激性调料。像...
