备孕孕酮低可以多吃大豆、黑豆等豆类食物 。豆类富含天然黄体酮，能帮助提升孕酮水平。像我之前备孕时，孕酮有点低，医生就建议多吃豆类。我经常煮黑豆粥，把黑豆和大米一起熬，味道不错，吃了一段时间去检查，...
