坐月子能吃素。不过不能只吃素，得荤素搭配。我之前认识个宝妈，坐月子就光吃素，结果身体恢复慢，奶水也不足。产妇生产消耗大，身体虚弱，光吃素营养不够。素菜里维生素、膳食纤维多，像菠菜、西兰花、胡萝卜，...
