备孕和刚怀孕的宝妈，选叶酸看含量和需求哈。最稳妥的是0.4mg的单纯叶酸片，像斯利安就不错，我备孕吃的这个，医生说没问题。如果检查出叶酸代谢不太好，医生可能会建议吃活性叶酸或者1mg的，比如爱乐维...
