剖腹产宫缩可以用止痛药、按摩、改变姿势缓解。止痛药是医院常用的，医生会根据情况开，能减轻不少疼痛。我当时剖完就用了，宫缩疼没那么难以忍受。按摩也有效。家人可以帮忙，轻轻揉肚子，顺着一个方向，能促进...
