月子里催乳的菜，我觉得最实用的有这几个：豆腐鲫鱼汤、丝瓜炒鸡蛋、通草排骨汤，还有炒黄花菜。先说豆腐鲫鱼汤，鲫鱼处理干净煎一下，加开水煮白，放豆腐、姜片，小火炖20分钟，汤喝着不腻。我堵奶那几天喝了...
