产后产道恢复要点有：多休息，别老站着或蹲着。注意清洁，每天用温水洗。做凯格尔运动，就像憋尿又突然松开的感觉，每天做几组。我当时生完，就老躺着，恢复得还行。有个宝妈，没咋注意清洁，后来有点小问题。凯...
