孕反为何下午更厉害

孕反下午更厉害，主要是身体激素波动+胃里没东西挡着，胃酸刺激更猛

好多宝妈都跟我抱怨过，明明早上好好的，一到下午就开始恶心反胃，我刚怀孕那会儿也是这样，下午三点左右胃里就像揣了团火，喝口水都想吐。问过医生才知道，这里面有两个原因。

第一个是激素。我们怀孕后身体里那个叫HCG的激素会升高，它就像个“小捣蛋鬼”，早上刚起床的时候激素水平相对稳定，身体还能“扛一扛”，但到了下午，激素可能悄悄往上飙，加上孕妇的胃本来就敏感，一点刺激就容易触发孕吐。我闺蜜说她下午路过面包店都想吐，平时路过完全没事，就是下午这个时段反应特别大。

第二个是胃里的“存货”。上午可能匆匆忙忙吃了早饭，中午又吃了点东西，但到下午三四点的时候，胃早就空了，胃酸没东西中和，就开始往上翻。我嫂子怀二胎那时候，下午必须兜里揣块饼干，不然到三点多肯定吐，她说就像胃里有个小喇叭，一饿就喊“快吐出来”。

还有就是下午身体累，孕妇本来就容易乏，下午没精神活动，胃动力也变慢，吃进去的东西消化不了，堵在胃里反而更容易反流。所以有时候下午哪怕只喝了点粥，都可能觉得恶心。

其实就是身体状态和胃里的“储备粮”都到了下午这个点，容易让孕反“升级”。如果下午容易吐，兜里备点苏打饼干、话梅这些，垫垫肚子会舒服很多。