顺产之后下面真的会变松吗

答案是顺产之后下面可能会变松。因为生产时宝宝通过产道，会让阴道扩张，肌肉和韧带也被拉扯。不过呢，也不是一定会松垮垮。我自己顺产完，刚开始感觉下面是有点松，后来做了些恢复练习，就好多啦。

比如做凯格尔运动，很简单，就像憋尿那样收缩盆底肌肉，然后再放松，每天做几组，每组做个十几二十次。还有去医院做盆底康复治疗，有仪器帮忙刺激恢复。也有宝妈和我说，产后多休息，别太早干重活，对恢复也有帮助。但每个人情况不一样，有的宝妈可能恢复得好，感觉不明显，有的可能就觉得松得厉害。反正产后恢复这事，多上心总没错。