怀孕能喝蛋白粉吗

怀孕能喝蛋白粉。孕期对蛋白质需求增加，喝蛋白粉能补充。像我怀孕时，胃口不好，吃不下太多富含蛋白质的食物，就喝了点蛋白粉。

不过也不是都得喝。要是日常饮食能满足蛋白质需求，比如每天能吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、豆类这些，就不用额外喝。但要是饮食摄入不足，或者有妊娠反应吃不下，喝点蛋白粉就挺好。

还有，别过量喝。过量可能给肾脏增加负担。要是拿不准，产检时可以问问医生，根据自己情况决定喝不喝、喝多少。