顺产第一天吃啥最好

顺产第一天最好吃小米粥、红糖水煮蛋、蔬菜汤这些。刚生完孩子那会我也迷糊，就记得护士说别着急补大鱼大肉，肠胃还没缓过来呢。

我生完当天婆婆煮了小米粥，温温的喝着特别舒服，里面还加了几颗红枣，甜甜的但不腻。还有红糖水煮蛋，我妈说老一辈都这么弄，能补气血，不过别放太多红糖，我当时喝太甜嗓子有点齁。蔬菜汤的话我喝了菠菜汤，叶子煮得软软的，汤里就放点盐，喝完肚子暖乎乎的。

对了 我同事生完喝了鸡汤，结果太油堵奶了，医生说第一天真别吃油腻的。还有别喝牛奶豆浆这些，容易胀气。我那会就喝这些简单的，第二天就能吃点软面条了，慢慢来别急。