顺产宫颈平要注意什么

顺产宫颈平要注意多休息，别太累着自己。

刚顺产后宫颈平，身体比较虚弱。得注意好好躺着，别老起来走动。我生娃那会，就没注意，老下地，结果感觉身体恢复得慢。饮食上也得留意，多吃点有营养的，像鸡汤、鱼汤啥的，能补补身子。还有卫生方面，要勤换内裤，保持下身干净。别过早同房，等身体彻底恢复好了再说。平时可以适当做点轻松的活动，比如在屋里慢慢走走，活动下筋骨，但别用力过猛。也得注意观察恶露情况，要是有啥不对劲，赶紧去医院问问医生。