胎教多久合适

？一般每次15 30分钟，每天1 2次就挺合适。

胎儿注意力集中时间短，太长时间胎教，Ta可能会烦躁。就像我怀娃那阵，每天睡前给肚子里的宝宝放轻音乐，一次听20来分钟，小家伙在里面动得可欢快。有回贪心听了40分钟，宝宝突然没动静了，吓得我赶紧停下，过会儿才又有胎动。

其实不用太死板，看胎儿反应调整就行。比如讲故事、听音乐，每次别超半小时，一天选1 2个时间段做。这样既让宝宝感受外界，也不会给Ta压力。咱当妈的，就跟着感觉和宝宝的“信号”来，慢慢摸索最舒服的节奏~