婴儿补钙吃什么钙比较好

婴儿补钙选乳钙、碳酸钙或葡萄糖酸钙都不错。乳钙是从牛奶里提取的，性质温和，对肠胃刺激小。我家宝宝6个月时吃的乳钙滴剂，滴在米粉里就吃了，吸收也挺好。碳酸钙含钙量高，适合1岁以上的宝宝，我朋友家娃吃碳酸钙颗粒，得拌在粥里喂，而且最好饭后吃，不然容易肚子不舒服。葡萄糖酸钙酸酸甜甜的，宝宝爱喝，就是钙含量低，得吃的量多一点。

补钙还要搭配维生素D，比如每天带宝宝晒10分钟太阳，或者吃AD滴剂，这样钙才能吸收。要是宝宝肠胃敏感，就选乳钙；想补钙快一点，碳酸钙更合适。