备孕能吃燕窝、鸭血、海带、猪肝这些东西~ 我备孕那会也研究过食材。燕窝主要补点胶原蛋白，我偶尔吃，别指望它有啥神奇功效，当普通滋补就行。鸭血我常吃，补铁还能清肠，每周做两回鸭血粉丝汤，味道也鲜亮。...
