月子餐能吃的菜主要是清淡、好消化、有营养的，像绿叶菜、瘦肉、鱼、鸡蛋、豆腐这些都能吃。我当时坐月子请的月嫂，她就总说这些菜最适合。比如菠菜，她会先焯水去草酸，然后清炒或者和猪肝一起煮汤，喝着不腻还...
