流产后食疗可以多吃些补气血的食物。像红枣，它能补气血，熬粥或者煮汤放些红枣都不错。还有桂圆，能起到类似作用。我之前有个朋友流产后，她家人就常给她煮红枣桂圆粥。做法也简单，把红枣、桂圆和大米一起放锅...
产后贫血食疗有招我自己产后就有点贫血，后来多吃含铁丰富的食物改善了。像红枣粥就挺好，把红枣去核和大米一起煮，甜甜的，宝妈喝着方便。还有菠菜猪肝汤，猪肝切碎和菠菜一起煮，猪肝补铁，菠菜也有营养。黑豆...
