备孕女生可以喝赤豆水吗

备孕女生可以喝赤豆水 但要注意量和自己的体质情况。赤豆就是红小豆 我备孕那会总听老一辈说吃红小豆补气血 自己也查过 里面有铁和蛋白质 对身体好。我当时每周煮两三次赤豆水喝 就用普通锅煮软 没放糖...