现在备孕要求多是因为要保证生出健康宝宝。以前条件有限，大家没太在意这些。现在不同啦，得提前调理身体。比如饮食上，得少吃垃圾食品。像我备孕那会，奶茶、薯片都戒了。多吃有营养的，像新鲜的蔬菜水果、瘦肉...
