工作节奏快的女生如何备孕
工作节奏快的女生备孕，先调整作息和饮食，再提前做检查。像我自己，以前工作忙，经常熬夜吃外卖。备孕时就开始改，每天尽量11点前睡，早上7点起。饮食上，不吃那些油腻外卖了，自己煮点营养的，像蔬菜、鸡蛋...
大额优惠券2025-10-01 19:36:07阅读：178
工作节奏快的女生备孕，先调整作息和饮食，再提前做检查。像我自己，以前工作忙，经常熬夜吃外卖。备孕时就开始改，每天尽量11点前睡，早上7点起。饮食上，不吃那些油腻外卖了，自己煮点营养的，像蔬菜、鸡蛋...
？简单说就是让肚子里的宝宝多接触规律、温和的节奏，像音乐、日常声音或者咱们主动互动都行。我怀老大那会试过，每天傍晚靠在沙发上，用手机放《雨的印记》钢琴曲，音量调得轻轻的。最开始没反应，大概两周后，...
