备孕适量吃羊肉一般不会上火哦。我备孕那会，每周会吃一两次清炖的羊肉，搭配点白菜、萝卜，身体没啥不舒服的。羊肉营养挺好的，有蛋白质、铁这些，对备孕妈妈补营养有帮助。不过要是吃太多，或者做法太油腻、辛...
