备孕吃爱乐维叶酸要提前3个月开始，每天1片（0.8mg），固定时间吃，别和牛奶同服，不用额外加量。我当时备孕前3个月就开始吃了，那会还没怀上，医生说必须提前——哦不对，医生说这样才能让身体里的叶酸...
