备孕的人可以吃紫薯仔。是的，当然可以。我自己备孕的时候也经常吃，蒸熟或者煮粥都挺方便的，软软糯糯的很好吃。紫薯仔其实就是小个头的紫薯，营养和大紫薯差不多，只是个头小一点，更容易煮熟。紫薯富含膳食纤...
