产后骨盆移位可以通过做骨盆修复运动、使用骨盆矫正带，严重的话就去医院找专业医生帮忙。我生娃后也骨盆移位了，走路都有点别扭。先自己在家做运动，像凯格尔运动，收缩放松盆底肌肉，每天做几组。还有臀桥，平...
