备孕失败焦虑别慌，试试这些方法。我之前备孕也失败过，特别焦虑。你可以先和家人朋友多聊聊，把心里的压力倒一倒。像我当时就和老公说了好多心里话，心情好多了。也能找点自己喜欢的事做，转移下注意力。比如看...
产后焦虑症状有情绪低落总想哭我自己刚生完孩子那会儿就有，特别容易掉眼泪，看啥都觉得委屈。还会过度担心宝宝，比如宝宝稍微有点动静就紧张，担心是不是不舒服。睡眠也不好，老是失眠或者浅睡，容易被惊醒。还...
