促卵泡素高备孕，得先调理身体激素水平。可以从饮食上着手，多吃些豆制品，像豆浆、豆腐，能补充雌激素，帮助平衡激素。也可以吃点高蛋白食物，像鸡蛋、牛奶、鱼肉，对身体好。运动也不能少，每天坚持散散步、做...
