产后可以吃桂圆吗
产后可以吃桂圆,但是得注意适量,不能一下子吃太多。桂圆是补气血的好东西,产后妈妈身体虚,气血可能跟不上,吃点桂圆能补补。我生娃那会儿,我婆婆天天给我炖桂圆鸡汤,说这个最补人了,我喝了觉得挺舒服的,...
大额优惠券2025-09-27 14:24:18阅读:0
产后可以吃桂圆,但是得注意适量,不能一下子吃太多。桂圆是补气血的好东西,产后妈妈身体虚,气血可能跟不上,吃点桂圆能补补。我生娃那会儿,我婆婆天天给我炖桂圆鸡汤,说这个最补人了,我喝了觉得挺舒服的,...
?能吃,但别多吃。桂圆性温热,吃多了容易上火。我当时月子里就吃了几颗,感觉还行。不过吃的时候要注意,别空腹吃。而且产后补身体,也不能光靠桂圆。像鸡汤、鱼汤、蔬菜、水果都得吃,营养均衡才好。对了,要...
坐月子能吃桂圆干。桂圆干有营养,能补气血。我生娃坐月子时,家人就给我用桂圆干煮水喝,身体恢复感觉还不错。不过吃的时候别过量。它性温,吃多了容易上火。除了煮水,还能这样吃:加在粥里,和大米、红枣一起...