月子素食谱营养搭配有很多。比如红豆薏仁粥，红豆和薏仁都很有营养，能祛湿利水。还有菠菜鸡蛋汤，菠菜含铁，鸡蛋含优质蛋白。胡萝卜炒香菇也不错，胡萝卜富含维生素A，香菇味道鲜美营养也好。我生宝宝那会，就...
